Занятия для мам с детьми

Йога для мам с малышами — это возможность заниматься йогой  и не думать о том, куда деть ребенка, чтоб пойти на занятие. 

Дети могут находится рядом с вами, играть, заниматься своими делами или тоже принять участие в занятии.  Йога для мамы с ребенком — это практика йоги именно для мамы, но если ваш ребенок достаточно подрос, чтобы заниматься с вами, места коврике хватит для двоих.

Мы занимаемся в комфортном, полностью оборудованном зале, где и ребенок найдет, чем заняться с остальными детьми и игрушками 😉

Занятия йогой очень важны для мам, так как помогают в восстановлении физических и эмоциональных ресурсов, укрепляют иммунную систему. В процессе практики прорабатываются глубокие и поверхностные мышцы, оказывается положительное воздействие на внутренние органы.

Что ещё важно для мам:

• мамы могут заниматься своим здоровьем,не волнуясь за своего малыша, находясь с ним в контакте;
• мамы учатся концентрироваться на себе и на практике, когда слышат громкий детский смех,плач и т.п.;
• у мам есть возможность оказаться в кругу единомышленниц;
• просто привести себя в порядок, подтянуться;
• восстановится после родов;
• наполниться силой, энергией и просто получить массу положительных эмоций.

Занятия по Понедельникам в 11-12.00
Пятницам в 16-17.00 (по предварительной записи)