Занятие-семинар »Наклоны. Теория и практика» 5.10.2019 в 10-13.00

Занятие будет проходить в необычной форме
(с участием ассистентов, объяснением теоретических и практических аспектов разных позиций-асан).
Мы рассмотрим НАКЛОНЫ ВПЕРЁД
по 3 направлениям:

1•АНАТОМИЯ
~ какие основные мышцы помогают/ограничивают нас в наклонах и что с этим делать.
Поэксперементируем в разнообразной практике асан с пропсами (стулья, ремни и т.д.)

2•ФИЗИОЛОГИЯ
~ какое физиологическое влияние оказывают наклоны вперёд (репродуктивная система РС, нервная система НС, ЖКТ)
~ какие меры предосторожности стоит соблюдать в практике при некоторых заболеваниях (женская РС, межпозвонковые грыжы, протрузии).

3•ФИЛОСОФИЯ
~ какую Гуну (качество материальной природы, пон.из философии йоги) развивают наклоны.

Группа участников — до 10 человек, предварительная запись.
Стоимость — 600Kč/для владельцев абонементов — 450Kč
Специальная цена на участие в двух занятиях (5.10 и12.10) — 1000 Kč/700 Kč