Cvičení pro maminky s dětmi od 6 měsíců

Jóga pro maminky s dětmi představuje možnost praktikovat jógu a nemyslet na to, kam dát dítě. Děti mohou být s vámi, hrát si, bavit se nebo se také zúčastnit lekce. Jóga pro maminky s dětmi je praxe pro matky, ale pokud vaše dítě je dost vyzrále na to, aby s vámi praktikoval, je zde dost místa pro dva.

My cvičíme v čistém, pohodlným, plně vybaveným sálů, kde dítě může se bavit s ostatními dětmi a hračkami 😉
Lekce jógy jsou velmi důležité pro matky, protože pomáhají při obnově fyzických a emocionálních zdrojů, posilují imunitní systém. V průběhu praxe posilujeme hluboké a povrchové svaly, co má pozitivní vliv i na vnitřní orgány.

Co je pro maminky důležité:

• maminky se mohou starat o své zdraví bez obav o své dítě, být s ním v kontaktu;

• maminky se učí soustředit se na sebe i v praxi, když slyší hlasitý dětský smích, pláč atd.;

• maminky mají příležitost být v současné mysli;

• prostě se v pořádku, dohnat;

• zotavit se z porodu;

• naplnit se silou, energií a získat spoustu pozitivních emocí.

Štítky: cvičeni s dětmi, cvičeni s těhotnymi, joga praha 5, joga pro maminky s dětmi, jóga v praze, praha 5